Dyrektor Domu kultury w Kotlinie zaprasza na
Warsztat antystresowy
W dzisiejszym świecie stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Pojawia się w pracy, w sprawach codziennych jak i sytuacjach nowych.
Stres jest jak kajdanki, tyle, że noszone w sercu. Tylko od Ciebie zależy, co z nimi zrobisz.
Korzyści z warsztatu:
- doświadczysz na sobie relaksujących ćwiczeń dramowo - teatralnych
- poznasz wybrane techniki walki ze stresem
- doświadczysz odprężenia w miłej i radosnej atmosferze
- otrzymasz zaświadczenie o udziale w warsztacie
Warsztat prowadzony będzie metodą dramy stosowanej, jednej z najbardziej efektywnych metod edukacyjnych, polegającej na naturalnych zdolnościach człowieka do wchodzenia w role.
Warsztat prowadzi Agnieszka Gęstwa - absolwentka Szkoły Dramy Stosowanej, na co dzień germanistka, koordynator projektów teatralnych i aktywny praktyk dramy.
Warsztat jest adresowany do osób dorosłych. Warsztat jest nieodpłatny. Ilość miejsc ograniczona. Proszę o zapisy na listę lub mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Czas trwania 2h Termin 08.05 (piątek)
Miejsce: Dom Kultury w Kotlinie godz.18.00
Proszę o przygotowanie wygodnego stroju oraz obuwia.