Dyrektor Domu kultury w Kotlinie zaprasza na

Warsztat antystresowy

W dzisiejszym świecie stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Pojawia się w pracy, w sprawach codziennych jak i sytuacjach nowych.

Stres jest jak kajdanki, tyle, że noszone w sercu. Tylko od Ciebie zależy, co z nimi zrobisz.

Korzyści z warsztatu:

- doświadczysz na sobie relaksujących ćwiczeń dramowo - teatralnych

- poznasz wybrane techniki walki ze stresem

- doświadczysz odprężenia w miłej i radosnej atmosferze

- otrzymasz zaświadczenie o udziale w warsztacie

Warsztat prowadzony będzie metodą dramy stosowanej, jednej z najbardziej efektywnych metod edukacyjnych, polegającej na naturalnych zdolnościach człowieka do wchodzenia w role.

Warsztat prowadzi Agnieszka Gęstwa - absolwentka Szkoły Dramy Stosowanej, na co dzień germanistka, koordynator projektów teatralnych i aktywny praktyk dramy.

Warsztat jest adresowany do osób dorosłych. Warsztat jest nieodpłatny. Ilość miejsc ograniczona. Proszę o zapisy na listę lub mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Czas trwania 2h Termin 08.05 (piątek)

Miejsce: Dom Kultury w Kotlinie godz.18.00

Proszę o przygotowanie wygodnego stroju oraz obuwia.