^do góry strony
  • 1 Dom Kultury Kotlin
    Nasza Kultura Naszą Marką
  • 2 Dom Kultury Kotlin
    Karta Dużej Rodziny
  • 3 Dom Kultury Kotlin
    ZAPRASZAMY SERDECZNIE ! ! !
  • 4 Dom Kultury Kotlin
    ZAPRASZAMY SERDECZNIE ! ! !
  • 5 Dom Kultury Kotlin
    ZAPRASZAMY SERDECZNIE ! ! !
baner

KALENDARZ WYDARZEŃ

W najbliższym czasie...

Listopad 2018
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
7
8
12
13
15
16
17
19
20
22
23
25
26
27
28
29

Odwiedziło nas

DziśDziś1822

BIP

BIP

ZUMBA

 

 

 



Wtorek godz. 20.00 - 21.00 Zumba

Motto tych zajęć to: „Wytańcz zgrabną sylwetkę”. Jest to fuzja tańca i aerobiku, ale przede wszystkim świetna zabawa. Są to zajęcia oparte na prostych choreografiach złożonych z podstawowych kroków najpopularniejszych tańców Ameryki Łacińskiej. Uczestnicy nie zdają sobie nawet sprawy, że ćwiczą, bo niesamowicie spędzają czas, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty. Z jednej strony lekcja cardio, z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę, powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało. Z drugiej strony lekcja tańca, po której czujesz się lekko i radośnie, a wyzwalające się endorfiny wpływają na świetny humor. To doskonałe lekarstwo dla duszy i ciała.

Copyright © 2013. Dom Kultury Kotlin Rights Reserved.


Facebook youtube